Padel singel er en uoffisiell variant av padel, der en spiller møter en annen på en standard padelbane. Reglene følger i stor grad de samme prinsippene som double, men med noen tilpasninger fordi du spiller alene. Denne guiden gir en komplett oversikt over padel singel regler i 2025 – fra poengtelling og serve til veggspill og forskjeller fra double.
Nylig publisert
Padel spilles offisielt som double, ifølge både Norges Padel Forbund og International Padel Federation (FIP). Singel padel er derfor i praksis en uformell variant, ofte brukt til trening eller for moro skyld. Likevel har spillet fått en økende popularitet, og flere turneringer tilbyr nå singel-klasser.
I denne artikkelen går vi gjennom alle reglene du trenger å kjenne til for å spille padel singel, med vekt på poengsystem, serve, bane, veggspill og hvordan det skiller seg fra double. Vi baserer oss på offisielle kilder som FIP og World Padel Tour.
Hva er reglene for padel singel? En komplett oversikt
Her er en rask oversikt over de viktigste reglene i padel singel:
- Bane: Standard padelbane (20 x 10 meter). Samme dimensjoner som double, men spillerne dekker hele banen alene.
- Poeng: Tennis-scoring (15, 30, 40, game). Deuce ved 40-40. Tiebreak ved 6-6.
- Serve: Underhåndsserve. Må lande i motstanderens servefelt (diagonalt). To serveforsøk.
- Veggspill: Ballen kan spilles via vegger, men må treffe bakken først på motstanderens side (unntatt serve).
- Nett: Ikke lov å berøre nettet med racket eller kropp. Ballen får ikke treffe nettet og gå over (net er en feil).
Viktige innsikter for padel singel
- Padel singel spilles på samme bane som double, men med færre spillere endres strategien betydelig – mer fokus på dekning av banen og veggspill.
- Mange nybegynnere antar at singel bare er «double uten partner», men veggspill og posisjonering er annerledes.
- Serve er avgjørende i singel fordi du må dekke hele banen alene – en god serve kan vinne direkte poeng.
- Offisielle regler for singel er fastsatt av International Padel Federation (FIP). Norske regler følger FIP.
- Spillet er mer fysisk krevende i singel, med større behov for utholdenhet og presisjon.
| Egenskap | Verdi |
|---|---|
| Bane | Standard padelbane (20×10 m). Singel bruker samme bane, men sidelinjene gjelder. |
| Nett | Høyde 88 cm i midten, 92 cm på sidene. |
| Poengsystem | Tennis-scoring: 0, 15, 30, 40, game. Tiebreak ved 6-6. |
| Serve | Underhånd, diagonalt. To forsøk. Må sprette først i motstanderens servefelt. |
| Veggspill | Tillatt i rally. Ballen kan treffe egne eller motstanderens vegger, men må lande i motstanderens bane på siste treff. |
| Nettberøring | Ikke tillatt. Hvis spilleren eller racketen berører nettet, tapes poenget. |
| Ball | Padelball (trykklavere enn tennisball). Offisielle godkjenninger. |
Hvordan fungerer poengtelling i padel singel?
Poengtellingen i padel singel er identisk med tennis. Spillet teller 0, 15, 30, 40 og game. Når stillingen er 40-40, kalles det deuce. Da må en spiller vinne to poeng på rad for å ta gamet – først «fordel» og deretter neste poeng.
Forskjellen på poengtelling i padel singel og tennis
Det er ingen forskjell i selve poengsystemet. Størrelsen på banen, serveformen (underhånd) og muligheten til å bruke vegger er derimot helt annerledes. I padel singel spiller du med samme poengstruktur, men spillets dynamikk er en annen.
Ved 6-6 i et sett spilles tiebreak. Tiebreak vinnes til 7 poeng, men du må ha minst to poengs margin. Noen kilder beskriver at tiebreak fortsetter til noen har to poengs ledelse.
Hvordan roterer man serveretten i padel singel?
Serveretten roterer annenhver gang. Første serve spilles fra høyre side av banen. Deretter bytter spilleren side for hvert poeng (første serve fra venstre, neste fra høyre, osv.). Etter hvert game bytter spillerne side av nettet.
Hvor mange server har man i padel singel?
Man har to serveforsøk (first serve og second serve). Hvis første serve er feil, får du et nytt forsøk. Dersom også andre serve er feil, tapes poenget (double fault).
Hvor må serven lande i padel singel? Serveregler forklart
Serve er en av de mest regulerte delene av padel. I singel gjelder de samme reglene som i double, med unntak av at du serverer alene.
Hovedregler for serve
- Serven slås underhånd – ballen må sprette i bakken før du slår den.
- Ballen slås diagonalt til motstanderens servefelt.
- Serven må slås under eller i midjehøyde.
- Du må stå bak servelinjen.
- Du har to serveforsøk.
Hvis ballen etter sprett treffer gitteret (fence) direkte på serve, er det feil. Ballen kan derimot treffe glassveggen etter sprett og fortsatt være lovlig. Serven som går i nettet og lander riktig, er en let og tas om igjen – avhengig av turneringens regler.
Hvordan roterer man serveretten i padel singel?
Som nevnt roterer serveretten for hvert poeng. Første serve fra høyre side, deretter veksler spillerne side annenhver gang. I singel er det viktig å huske at du serverer fra samme side som i double, men du står alene.
Er padel singel banen annerledes enn doublebanen?
Nei, det er ingen egen bane for padel singel. Samme standardbane på 20 x 10 meter brukes. Forskjellen er at du spiller alene på hver side, noe som betyr at du må dekke hele banen selv.
I offisielle turneringer kan det være egne markeringer for singel, men dette er ikke standard. Norges Padel Forbund følger FIPs retningslinjer, som ikke spesifiserer en egen singelbane.
Fordi banen er like stor som i double, blir løpebehovet betydelig større. Fokuser på posisjonering og gode forhåndsbevegelser for å spare energi.
Hvordan er padel singel forskjellig fra double?
Den største forskjellen er antall spillere. Double spilles 2 mot 2, singel 1 mot 1. Dette påvirker alt fra taktikk til fysisk krav.
Veggspill i singel vs. double
Veggspill følger de samme reglene i begge former. Ballen kan spilles via glassvegger og bakvegg, men må til slutt lande i motstanderens bane. I singel har du mer plass til å bruke veggene strategisk, men du må også forsvare et større område.
Er det lov å berøre nettet i padel singel?
Nei. Det er ikke tillatt å berøre nettet med racket, kropp eller klær under spill. Dette gjelder både singel og double. Brudd gir poeng til motstanderen.
Hva skjer hvis ballen treffer veggen før bakken?
Hvis ballen treffer veggen før bakken på din side, er den fortsatt i spill så lenge du kan returnere den. Hvis den treffer veggen før bakken på motstanderens side, vinner du poenget. Dette er en av de store forskjellene fra tennis, og en viktig del av padel-spillet.
Du kan ikke returnere en serve direkte ut av veggen uten at ballen først har spratt i bakken. Serven er mer begrenset enn resten av spillet.
Utviklingen av padel singel regler
- : Padel oppfunnet i Mexico av Enrique Corcuera. Singel spilt uformelt.
- : Alfonso von Hohenlohe introduserer padel i Spania.
- : International Padel Federation (FIP) grunnlagt. Offisielle regler vedtatt.
- : Økt popularitet for singel. FIP publiserer offisielle singelregler med presiseringer om bane og scoring.
- : Nåværende regler i bruk. Ingen større endringer rapportert for 2025-sesongen.
Sikkerhet og usikkerhet om padel singel regler
Følgende regler er udiskutable:
- Scoringen er identisk med tennis (15,30,40, game, tiebreak).
- Serve er underhånd og diagonalt.
- Ballen kan spilles via vegger så lenge den sist treffer bakken på motstanders side.
- Det er ikke tillatt å berøre nettet.
Følgende forhold er fortsatt gjenstand for tolkning:
- Om det finnes lokale variasjoner i Norge (f.eks. i klubbligaer).
- Nøyaktig tolkning av om ballen kan passere nettet via vegger (i praksis tillatt, men kan forvirre).
- Eventuelle regelendringer for 2025 er ikke offisielt bekreftet ennå.
Analyse og kontekst: Hvorfor padel singel blir stadig mer populært
Padel singel opplever vekst delvis fordi det gir enkel tilgang for spillere som ikke har partner. Reglene ligner double, men strategien er mer krevende. Mange nasjonale forbund har begynt å arrangere egne singel turneringer. Dette har ført til et behov for klare, offisielle regler – spesielt rundt baneoppsett, siden singel ofte spilles på doublebane uten markeringer. I Norge er det Norges Padel Forbund som setter standarden.
Samtidig har World Padel Tour inkludert singel i enkelte turneringer, noe som har økt interessen. World Padel Tour er en av de viktigste arenaene for praktisk anvendelse av reglene.
Kilder og sitater
«Padel spilles hovedsakelig som double, men singel er en akseptert variant for trening og uformelt spill.»
International Padel Federation (FIP)
«Norske padelregler følger FIPs standarder, og singel arrangeres på vanlig bane.»
Norges Padel Forbund
«Populariteten for singel har økt, spesielt blant yngre spillere som vil ha mer fart og kondisjonstrening.»
Padel Magazine
Hva kan vi forvente fremover?
Padel singel er i utvikling. Mulige endringer inkluderer færre serveforsøk for å øke tempo, økt bruk av teknologi som hawk-eye, og flere dedikerte singelbaner med smalere markeringer. En standardisering av regler på tvers av forbund er også forventet. For en annen racket-sport med lignende poengsystem, se Airhockey Regler – Komplett guide med scoring og fouls.
Spørsmål og svar om padel singel regler
Kan man spille padel singel på en vanlig padelbane?
Ja, padel singel spilles på standard padelbane (20×10 m). Spillerne bruker hele banen, men er alene på hver side.
Hva er forskjellen på poengtelling i padel singel og tennis?
Poengtellingen er identisk: 0-15-30-40-game. Tiebreak ved 6-6. Forskjeller ligger i serve (underhånd) og tillatte ballkontakter med vegger.
Er det lov å berøre nettet i padel singel?
Nei, det er ikke tillatt å berøre nettet med racket, kropp eller klær under spill. Dette tapes poenget.
Hva skjer hvis ballen treffer veggen før bakken?
I padel singel (og double) er det lov å spille ballen via vegger, men ballen må til slutt treffe bakken på motstanderens bane. Hvis ballen treffer veggen før bakken på din side, er den i spill. Hvis den treffer veggen før bakken på motstanderens side, vinner du poenget.
Hvor mange server har man i padel singel?
Man har to serveforsøk (first serve og second serve). Ved en servefeil er det nytt forsøk. Ved to feil tapes poenget.
Hva er de vanligste feilene i padel singel?
Vanlige feil inkluderer dårlig posisjonering, for harde slag som går ut, feil på serve (spesielt å treffe gitteret), og å berøre nettet.
Er det spesielle regler for utstyr i padel singel?
Nei, utstyrskravene er de samme som i double: padelracket med snorer, padelball, og hensiktsmessige sko. Ingen spesielle singel-regler for utstyr.
Hvordan fungerer veggspill i padel singel?
Veggspill følger vanlige padelregler. Ballen kan spilles via glass og bakvegg etter at den har spratt på din side. På serve er det begrensninger: du kan ikke returnere serve direkte via veggen.
Kan man tjene poeng direkte på serve i padel singel?
Ja, en serve som ikke returneres lovlig av motstanderen (feilretur, dobbeltsprint, etc.) gir poeng. Ace er mulig, men sjeldnere enn i tennis på grunn av veggene.
Hvorfor følger padel singel ikke offisielle standarder?
Padel er definert som en doublesport av FIP og nasjonale forbund. Singel er derfor en uformell variant, men med økende popularitet jobbes det med å standardisere reglene.
Anbefalt lesning
- Les artikkel: Do Regler – Komplett guide til yntak og kommandoer
- Les artikkel: Straffesparkkonkurranse Regler 2025 – Alt om IFABs Regelverk
- Les artikkel: Croquet Regler – Baneoppsett, utstyr og poengsystem
- Les artikkel: Azul Brettspill Regler – Komplett Guide på Norsk
- Les artikkel: Regler Shuffleboard – Komplett Guide for Nybegynnere
- Les artikkel: Basketball Regler – Komplett Guide til Spillereglene (2025)
- Les artikkel: Scrabble Regler – Alt Du Trenger Å Vite
- Les artikkel: Airhockey Regler – Komplett guide med scoring og fouls
- Les artikkel: UNO No Mercy Regler – Komplett Guide Med Straffekort Og Poeng
- Les artikkel: Shuffleboard Regler – Komplett Guide for Nybegynnere
Kanskje interessant
Siste publisert
- Les artikkel: Ca ino Kort pill App – Be te Apper, Regler og Tip 2025
- Les artikkel: Ca ino kort pill app – Guide til apper, regler og trygghet
- Les artikkel: Ca ino Kort pill App – Guide til apper, regler og tip
- Les artikkel: Casino Kortspill App – Beste apper, regler og tips for 2025
- Les artikkel: Casino Kortspill App – Komplett Guide til Klassisk Spill
